入伏是指

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入伏是中国传统节气中的一个重要时期，也是三伏天的开始。它通常发生在农历的六月或七月，具体日期是根据二十四节气中的“立夏”之后第三个庚日开始算起。伏是指“伏邪”，也就是指夏季气温高，湿度大，容易导致人体中暑、感冒等疾病，因此要采取措施预防。

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“三伏”是夏季三个最热的时间段，每伏通常为十天，整个三伏天大约持续一个多月。入伏之后，气温通常会进一步升高，是中国传统中非常炎热的一个时期。在入伏期间，很多人会采取一些养生措施，比如避暑、饮食调整、适当锻炼等，以保持身体健康。此外，一些地方还有特殊的入伏习俗，比如喝伏茶、三伏灸等。

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