中伏是什么节气

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中伏，是中国传统农历节气的“三伏”之一。在农历二十四节气中，没有“中伏”这个节气，它是民间俗语。三伏天是夏至之后的一段时间，是全年气温最高且潮湿、闷热的日子。三伏天又分为初伏、中伏和末伏三个阶段。

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- 初伏通常从夏至后第三个庚日开始，持续10天。

- 中伏，又称二伏，一般比初伏时间更长，通常是20天，有时会根据闰月调整，可能会持续20天或30天。

- 末伏是三伏的最后一段，时间通常比初伏和中伏短，一般是10天。

“伏”意味着“隐藏”或“潜伏”，因此三伏天被认为是一年中人体阳气最旺盛、疾病易于发生的时期，同时也是养生和治疗某些疾病的好时机。人们会根据这个时间段进行调养身体和防病保健。

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