入伏是中国传统节气中的一个重要时间点,通常发生在农历的六月,也就是公历的7月或8月。它是夏季的一个节气,标志着一年中最炎热的时期即将开始。

“伏”是古代的一种计时单位,指的是阴历中的“三伏”,是一年中最热的时期。它分为初伏、中伏和末伏,每个伏大约持续7到10天。具体时间是根据太阳的位置来确定的,大约在每年的7月11日至8月20日之间。
入伏之后,天气会变得更加炎热,气温较高,湿度较大,因此有“热在三伏”的说法。这个时候,人们需要注意防暑降温,合理安排工作和生活,以避免中暑等健康问题。同时,入伏也是中医养生的一个重要时期,有“冬病夏治”的说法,意味着可以利用这个时候来治疗一些冬季容易复发的疾病。
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