2020立冬吃啥(立冬有吃什么的风俗）

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立冬是中国二十四节气之一，标志着冬季的开始。在立冬这一天，各地有不同的风俗和饮食习惯，以下是一些常见的立冬食物：

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1. **饺子**：在中国北方，立冬有吃饺子的传统。饺子形状像耳朵，寓意着冬天来了，耳朵要暖和，防止冻伤。

2. **羊肉汤**：在北方一些地区，立冬这天会吃羊肉汤，羊肉性温，可以驱寒暖身。

3. **南瓜**：立冬时节，南瓜正当季，很多地方会制作南瓜饼、南瓜粥等美食。

4. **豆腐**：豆腐富含蛋白质，立冬时节吃豆腐可以补充营养，增强体质。

5. **红豆汤**：红豆具有补血的作用，立冬时节吃红豆汤可以养血暖身。

6. **栗子**：栗子被称为“秋果之王”，立冬时节栗子成熟，可以做成栗子粥、栗子炖鸡等美食。

7. **红薯**：红薯富含膳食纤维和维生素，立冬时节吃红薯可以暖胃。

8. **汤圆**：在南方一些地区，立冬有吃汤圆的习俗，寓意团圆和温暖。

不同地区的立冬风俗和食物可能有所不同，但总体上都是为了驱寒保暖、补充营养。您可以根据自己的口味和当地的习俗来选择合适的食物。

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