霜降要吃什么水果(霜降吃什么水果御寒）

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霜降是二十四节气之一，标志着秋季的结束和冬季的开始。在这个时节，气温逐渐降低，人们为了御寒，可以适当食用一些具有温补作用的水果。以下是一些适合霜降时节食用的水果：

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1. 梨：梨性凉，有生津润燥、清热化痰的作用，适合干燥的秋季食用。

2. 柑橘：柑橘类水果如橙子、柚子等，含有丰富的维生素C，可以增强免疫力，预防感冒。

3. 桃子：桃子性温，含有丰富的糖分和维生素，有很好的滋补作用。

4. 荔枝：荔枝性温，有补脾益肝、养血安神的作用，适合霜降时节食用。

5. 樱桃：樱桃性温，含有丰富的铁质，可以补血养颜，适合女性食用。

6. 菠萝：菠萝性平，有消食、解酒、止泻的作用，适合消化不良的人群食用。

当然，在食用水果时也要注意适量，避免过量摄入导致身体不适。同时，根据个人体质和健康状况，选择适合自己的水果。

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