24节气的处暑(24节气处暑介绍）

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处暑，是二十四节气中的第十四个节气，标志着夏季的结束和秋季的开始。每年的公历8月22日至24日之间，太阳到达黄经150°时为处暑。

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### 处暑的特点：

1. **气温下降**：处暑时节，我国大部分地区的气温开始逐渐下降，昼夜温差加大。

2. **天气转凉**：虽然气温有所下降，但白天气温仍然较高，早晚温差明显。

3. **秋意渐浓**：处暑时节，秋天的气息逐渐浓郁，许多地方的树叶开始变黄。

### 处暑习俗：

1. **吃鸭子**：在江南地区，有“处暑吃鸭子”的习俗，认为鸭子可以去除体内的湿气。

2. **吃梨**：梨具有清热润肺的作用，处暑时节吃梨可以预防秋燥。

3. **贴秋膘**：处暑过后，天气逐渐凉爽，人们开始准备贴秋膘，为过冬储备能量。

### 处暑养生：

1. **注意保暖**：处暑时节，早晚温差较大，要注意适时增减衣物，避免感冒。

2. **调整饮食**：多吃一些滋阴润肺的食物，如梨、蜂蜜、银耳等。

3. **保持心情舒畅**：处暑时节，天气逐渐凉爽，人们的心情也会随之好转，要保持心情舒畅，避免情绪波动。

总之，处暑时节，气温逐渐下降，天气转凉，人们要注意保暖、调整饮食和保持心情舒畅，以适应季节变化。

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