动则生阳中的阳指的是什么(为什么动则生阳周易)

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在“动则生阳”这个概念中，“阳”指的是中医理论中的阳气。阳气是中医学中的一个基本概念，指的是人体内具有推动、温煦、兴奋等作用的一种生命活力。它来源于先天之精和后天之气的结合，是人体生命活动的重要物质基础。

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“动则生阳”出自《周易》，原句是“动静皆宜，动则生阳，静则生阴”。这里的“动”指的是身体的运动，而“阳”则是指通过运动产生的阳气。这句话的意思是说，适当的运动可以促进阳气的生成，使身体保持活力和健康。

具体来说，运动可以促进血液循环，增强新陈代谢，提高身体的免疫力，这些都是阳气作用的具体体现。在《周易》中，这个概念强调了动静结合的重要性，即通过适当的运动来调和阴阳，达到养生保健的目的。这与中医的整体观念相吻合，即通过调整人体的阴阳平衡来维护健康。

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