二十四节气大暑忌啥(处暑节气吃啥）

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大暑是二十四节气中的第12个节气，通常出现在每年的7月22日至24日之间，标志着炎热天气的顶峰。在这一节气中，人们有一些传统的忌讳和习俗：

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忌讳：

1. 忌暴饮暴食：大暑时节天气炎热，人体容易出汗，消耗大量水分和电解质，因此应避免过量饮食，以免增加肠胃负担。

2. 忌过度劳累：高温天气下，人体容易中暑，所以要避免过度劳累，保证充足的休息。

3. 忌熬夜：熬夜会消耗身体能量，影响身体健康，应尽量保持良好的作息习惯。

处暑是二十四节气中的第14个节气，通常出现在每年的8月23日至25日之间，标志着暑热的结束，天气逐渐转凉。处暑期间的饮食习俗如下：

1. 吃鸭子：民间有“处暑吃鸭子，补肺养胃”的说法，鸭子性凉，可以滋阴养胃，适合处暑时节食用。

2. 吃梨：梨有清热润肺、生津止渴的作用，适合处暑时节食用。

3. 吃百合：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，适合处暑时节食用。

4. 吃莲子：莲子有养心安神、健脾止泻的作用，适合处暑时节食用。

当然，这些习俗和忌讳并不是绝对的，具体应根据个人体质和当地习俗来调整。

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