入伏是什么季节(入伏节气的含义是什么意思）

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入伏是中国的传统节气之一，通常出现在农历的六月，即公历的7月或8月。入伏标志着三伏天的开始，是夏季的一个重要时节。

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入伏节气的含义是指从这一天起，天气将进入一年中最热的一段时间。在中国传统医学中，入伏被认为是夏季养生的关键时期，因为此时气温高，人体容易出汗，消耗大量体液和能量。

“伏”字在古代有“潜伏”的意思，入伏意味着炎热的天气将使许多生物进入休眠状态，以避暑热。三伏天通常分为三个阶段，每个阶段大约持续10天左右，总共约30天。在这段时间里，气温通常较高，且雨水较多，是全年中天气最热、最潮湿的时期。

入伏期间，人们会采取各种措施来避暑降温，如调整饮食、穿着轻薄衣物、使用空调等。同时，也有许多地方有特定的习俗和活动来迎接这个时节，如吃伏羊、喝绿豆汤等。

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