中伏和三伏都是指中国传统的“三伏天”中的不同阶段。

三伏天是一年中最热的时期,通常出现在夏至后的第三个庚日,即“初伏”、“中伏”和“末伏”。其中,“中伏”是三伏天中的第二个阶段。
“中伏”的时间通常比“初伏”长,大约持续10天左右。而“三伏热”则是指整个三伏天期间的热度,这段时间内气温较高,天气炎热。
简单来说,中伏是三伏天中的一个阶段,而三伏热则是指整个三伏天期间的热度。
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