中伏节是什么意思(中伏是什么节气）

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中伏，是中国传统农历节气中的一个概念，特指三伏天中的中间一段时期。三伏天是夏季的一个特定时间段，是一年中最热的时期，通常出现在农历的六月或七月。

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“伏”字在古代有隐伏的意思，指的是天气炎热，人们宜避暑、避湿、避邪。三伏天分为初伏、中伏和末伏，每个伏大约持续10天左右。

中伏通常出现在立秋之后，是三伏天中最热的一段时间。具体时间上，中伏的开始日期大致在农历七月初，结束日期在七月中旬左右，具体日期每年都有所不同，需要根据当年的农历来确定。

中伏期间，气温较高，天气炎热，人们会采取各种措施来避暑降温，如使用空调、风扇，或者通过饮食调整来适应高温天气。

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