苏州白露节气吃什么

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苏州地处江南水乡，在白露节气（通常在每年的9月7日或8日），民间有“白露吃三宝”的传统习俗。以下是一些白露时节苏州人常见的食物：

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1. **糯米糕**：用糯米制成，有软糯香甜的特点，寓意着温暖和团圆。

2. **番薯**：番薯具有润肺生津的作用，可以抵御秋燥，适合白露时节食用。

3. **龙眼**：龙眼性温味甘，有补心脾、益气血的作用，民间有“白露吃龙眼，一颗顶只鸡”的说法，认为吃了龙眼可以增强体质。

除了这些，以下是一些其他适合白露时节食用的食物：

- **莲藕**：莲藕具有很好的滋阴润肺、养胃润燥的功效。

- **鸭子**：鸭肉性寒，白露节气食用鸭肉有滋阴养肺、健脾利水的效果。

- **山药**：山药性平，味甘，具有补脾养胃、益肺止咳的功效。

- **芝麻**：芝麻具有很好的润燥、补气的作用。

苏州地区的饮食文化丰富，白露节气期间的饮食不仅注重养身，还讲究时令与习俗的交融。

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