夏至是头暑吗(夏至多长时间是头伏）

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夏至并不是“头暑”，而是二十四节气之一，标志着夏季的开始。夏至这天，太阳直射北回归线，是北半球一年中白天最长、夜晚最短的一天。

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“头伏”是中国传统节气中的“三伏”中的第一个阶段，通常是指夏至后的第三个庚日开始，为期10天左右。这个时间段内，天气炎热，是一年中气温最高的时期，人们认为此时是避暑和养生的好时机。

所以，夏至和头伏是两个不同的概念，夏至是一个节气，而头伏是一个时间段。头伏的长度大约是10天，但具体日期每年都会有所变动，需要根据当年的农历和干支纪年法来确定。

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