夏至和大暑(夏至与暑伏）

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夏至和大暑是中国传统二十四节气中的两个重要节气，它们都与夏季的气候特点密切相关。

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### 夏至

夏至是二十四节气中的第10个节气，通常在每年的6月21日或22日。这一天，太阳直射地球的位置到达北回归线，北半球的白昼最长，黑夜最短。夏至标志着夏季的正式开始。

- **气候特点**：夏至后，我国大部分地区进入炎热多雨的夏季，气温逐渐升高，日照时间最长。

- **习俗**：在夏至这一天，有些地方有吃粽子的习俗，以纪念古代的祭祀活动。

### 大暑

大暑是二十四节气中的第12个节气，通常在每年的7月22日至24日之间。大暑是一年中最热的时期，也是夏季的最后一个节气。

- **气候特点**：大暑期间，我国大部分地区气温达到最高，天气炎热，雨水充沛，有时会出现高温天气。

- **习俗**：大暑期间，人们会通过各种方式来消暑降温，如吃清凉食物、喝绿豆汤等。

### 夏至与暑伏的关系

“暑伏”是指夏季的高温天气，通常出现在夏至和大暑之间。夏至之后，天气逐渐变热，进入暑伏期。暑伏分为三个阶段，分别是头伏、中伏和末伏，每个阶段大约持续10天左右。

- **头伏**：通常从夏至后的第3天开始，持续10天。

- **中伏**：头伏之后，天气更加炎热，中伏持续的时间通常比头伏长，大约也是10天。

- **末伏**：中伏之后，天气开始逐渐转凉，末伏持续的时间也是10天左右。

夏至和大暑都是夏季的重要节气，它们分别标志着夏季的开始和最热时期。暑伏则是在这两个节气之间，天气最为炎热的一段时间。

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