2021世界睡眠日

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2021年世界睡眠日是在3月19日。这一天旨在提高全球对睡眠重要性的认识，以及促进公众对睡眠健康问题的关注。世界睡眠日由世界睡眠研究会等组织发起，每年都会有不同的主题。

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2021年世界睡眠日的主题是“健康睡眠，质量生活”，旨在强调良好的睡眠对人们健康和生活质量的重要性。在这一天，许多国家和地区会举办各类活动，如研讨会、讲座、在线问答等，以提高公众对睡眠健康的认识，并提供科学的睡眠保健知识。

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