2021年中国三伏天的具体时间如下:

第一伏:2021年7月11日 - 2021年7月20日,共10天
第二伏:2021年7月21日 - 2021年8月9日,共20天
第三伏:2021年8月10日 - 2021年8月19日,共10天
三伏天是一年中最热的时期,也是中医养生中非常重视的时段。在这段时间里,人们要注意防暑降温,适当调整作息和饮食,增强体质。
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