病态肥胖者

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病态肥胖，又称为重度肥胖，是指体重超出正常范围的极限，通常是由于长期的能量摄入超过能量消耗造成的。根据世界卫生组织的标准，成人的体重指数（BMI）超过30就被认为是肥胖，而当BMI超过40时，则被定义为病态肥胖。

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病态肥胖可能带来以下一些健康风险：

1. **心血管疾病**：如高血压、冠心病、心肌梗塞等。

2. **糖尿病**：尤其是2型糖尿病。

3. **呼吸系统疾病**：如睡眠呼吸暂停综合症（OSA）、慢性阻塞性肺疾病（COPD）。

4. **关节问题**：由于体重增加，关节负担加重，可能导致骨关节炎等疾病。

5. **癌症**：如乳腺癌、结肠癌、子宫内膜癌等。

6. **心理问题**：包括自卑、焦虑、抑郁等。

治疗病态肥胖通常包括饮食控制、增加身体活动量以及必要时手术治疗。首先，应该咨询医生，制定一个安全有效的减肥计划。以下是一些基本建议：

- **改变饮食习惯**：减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入。

- **增加身体活动**：包括有氧运动、力量训练和灵活性训练等。

- **心理支持**：由于减肥过程中可能遇到心理上的挑战，寻求心理咨询或加入支持小组可能会有所帮助。

需要注意的是，病态肥胖是一个需要长期关注的健康问题，应在专业医生的指导下进行治疗和康复。

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