脉象八要素歌诀

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脉象八要素歌诀是中医脉诊的基本要领，以下是一段描述脉象八要素的歌诀：

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一浮二沉三中取，四轻五重六迟数，

七滑八长九涩弦，十细弱濡弱为病源。

这八要素具体解释如下：

1. 浮：脉象在皮肤表面易于触感。

2. 沉：脉象在深部才能触及。

3. 中：脉象适中，介于浮沉之间。

4. 轻取：用轻力按压手指即可感觉到脉动。

5. 重按：用力按压手指才能感觉到脉动。

6. 迟脉：脉搏跳动较慢，每分钟跳动少于60次。

7. 数脉：脉搏跳动较快，每分钟跳动超过100次。

8. 滑脉：脉象感觉滑利，如同流水的流动。

9. 长脉：脉搏长度超过手指的长度。

10. 涩脉：脉象感觉涩滞，不易推动。

通过掌握这八要素，中医可以根据脉象判断人体的健康状况。

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