夏季应少吃辛辣

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是的，夏季气温较高，人体新陈代谢加快，容易出汗，体内水分和盐分也会随之流失。此时，过多食用辛辣食物可能会引起身体不适，如口干舌燥、消化不良、便秘等症状。因此，夏季饮食应以清淡为主，少吃辛辣、油腻的食物，多吃一些清凉解暑、滋阴润燥的食物，如西瓜、黄瓜、西红柿、绿豆等，有助于保持身体健康。

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