手上有痱子

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手上长了痱子可能是因为出汗过多或者皮肤不透气导致的。以下是一些建议，可以帮助你缓解痱子的不适：

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1. 保持手部清洁和干燥：勤洗手，保持手部干燥，避免长时间接触水。

2. 穿着透气性好的衣物：选择棉质或透气的衣物，减少皮肤出汗。

3. 使用痱子粉：痱子粉可以帮助吸收皮肤表面的汗水，减少痱子的发生。

4. 保持室内通风：室内温度过高也会导致出汗，保持室内通风有助于降低温度。

5. 避免用手抓挠：抓挠可能会导致痱子恶化，甚至感染。

6. 使用药膏：市面上有一些针对痱子的药膏，可以减轻症状，但使用前最好咨询医生或药师。

7. 注意饮食：多喝水，多吃蔬菜和水果，保持身体水分平衡。

如果痱子症状严重或持续不退，建议咨询医生，以便得到更专业的治疗。

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