白露节气 养生(白露时节养生谚语）

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白露节气是二十四节气中的第十五个节气，通常在每年的9月7日或8日。这个时期天气逐渐转凉，昼夜温差加大，养生尤为重要。以下是一些白露时节的养生谚语：

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1. 白露身不露，寒露脚不露。

2. 白露不露身，早晚要加衣。

3. 白露秋分夜，一夜凉一夜。

4. 白露天气凉，注意添衣裳。

5. 白露到，天气凉，早晚温差大，注意保暖。

6. 白露时节，秋意渐浓，养生要注重养肺润燥。

这些谚语提醒我们在白露时节要注意保暖，避免受凉，同时也要注意养肺润燥，保持身体健康。

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