子午流注怎么讲(子午流注的口诀是什么）

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子午流注是中国传统医学中的一种时间疗法，它根据人体气血运行的时间规律，指导针灸治疗和日常养生。子午流注认为，人体内的气血在一天24小时内按照一定的时辰流注于十二经络之中，每个时辰对应一条经络。

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子午流注的口诀如下：

“肺经寅时初至末，大肠卯时方可行。

胃经辰时初至末，脾经巳时方可行。

心经午时初至末，小肠未时方可行。

膀胱申时初至末，肾经酉时方可行。

心包经戌时初至末，三焦亥时方可行。

胆经子时初至末，肝经丑时方可行。”

这个口诀中，每个时辰对应一个脏腑，表示气血在这个时辰流注于相应的经络。例如，“肺经寅时初至末”意味着在寅时（凌晨3点到5点），肺经的气血最为旺盛，此时针灸肺经穴位效果最佳。

了解子午流注有助于我们更好地安排日常生活和养生保健，也可以指导针灸师在合适的时辰进行针灸治疗。

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