三九天灸是一种传统的中医疗法,主要是利用“三九天”期间进行穴位贴敷,以达到强身健体的目的。以下是我国部分地区在2020年和2021年的三九天灸时间表,供您参考:

2020年三九天灸时间表:
1. 初九:12月22日 - 12月23日
2. 二九:12月31日 - 1月1日
3. 三九:1月8日 - 1月9日
4. 加强:1月16日 - 1月17日
2021年三九天灸时间表:
1. 初九:12月21日 - 12月22日
2. 二九:12月30日 - 12月31日
3. 三九:1月7日 - 1月8日
4. 加强:1月15日 - 1月16日
需要注意的是,具体的贴敷时间需要根据当地的气候条件、个人体质等因素来确定。建议您在贴敷前咨询专业中医师的意见。
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