小六壬掌法(小六壬掌决图大全)

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小六壬掌法，又称小六壬掌决图，是中国传统武术中的一种掌法。它源于道教，结合了阴阳五行、八卦等哲学思想，是一种既注重内功修炼，又讲究实战技巧的武术。

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以下是小六壬掌法的一些基本特点：

1. **动作简洁**：小六壬掌法动作简练，易于掌握，适合初学者。

2. **阴阳平衡**：在练习小六壬掌法时，注重阴阳平衡，强调内外兼修。

3. **五行相生**：小六壬掌法中融入了五行相生的理论，通过掌法的变化来调节五行，以达到养生保健的目的。

4. **实战性强**：小六壬掌法不仅注重养生，还具有很高的实战价值，可以用于自卫。

以下是一些小六壬掌法的动作示例：

1. **天门开**：双手掌心向上，从两侧缓缓抬起，至头顶上方合十，然后缓缓下落。

2. **地户闭**：双手掌心向下，从两侧缓缓下落，至腰部合十，然后缓缓抬起。

3. **云手**：双手掌心相对，从身体两侧缓缓抬起，至胸前合十，然后缓缓下落。

4. **穿掌**：一手掌心向上，另一手掌心向下，从身体两侧穿掌而过，交替进行。

5. **推山掌**：双手掌心相对，从身体两侧缓缓抬起，至胸前合十，然后迅速推出。

关于“小六壬掌决图大全”，这可能是指一本详细记录小六壬掌法动作和技巧的书籍。由于我无法直接提供书籍内容，建议您在图书馆或网上搜索相关资料，以获取更全面的信息。

请注意，学习武术需要谨慎，建议在专业教练的指导下进行练习，以确保安全和正确的动作。

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