女性生理周期测算表(女性生理周期查询表）

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以下是一个简单的女性生理周期测算表，可以帮助您了解自己的月经周期和排卵期。请注意，每个人的生理周期都有所不同，以下表格仅供参考。

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| 周数 | 日期范围 | 生理阶段 | 排卵情况 |

| ---- | -------- | -------- | -------- |

| 1 | 1-7天 | 月经期 | 无排卵 |

| 2 | 8-14天 | 卵泡期 | 无排卵 |

| 3 | 15-21天 | 排卵期 | 有排卵 |

| 4 | 22-28天 | 黄体期 | 无排卵 |

**说明：**

1. 月经期：通常持续3-7天，此时子宫内膜脱落，表现为月经出血。

2. 卵泡期：从月经期开始，到排卵期前，此时卵泡逐渐发育成熟。

3. 排卵期：通常发生在月经周期的第14天左右，此时成熟的卵子从卵巢排出，准备受精。

4. 黄体期：排卵后，卵泡转变为黄体，分泌孕激素，维持子宫内膜的厚度，为受精卵着床做准备。如果没有受精，黄体会萎缩，导致子宫内膜脱落，进入下一个月经周期。

**注意事项：**

1. 以上表格仅供参考，每个人的生理周期都有所不同，具体周期长度和排卵情况可能会有所差异。

2. 建议您记录自己的月经周期，以便更好地了解自己的生理状况。

3. 如果您有月经不调、痛经等问题，请及时咨询医生。

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