先天乾坤功乾坤无极身(先天乾坤功招式)

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先天乾坤功是一种传统的中国武术，它源自道家哲学，强调阴阳平衡和内功修炼。乾坤无极身是先天乾坤功中的一种高级修炼方法，以下是一些常见的招式：

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1. **乾坤归元掌**：

- 站立，双手合十于胸前，掌心相对。

- 慢慢将双手分开，向两侧推出，掌心朝外。

- 然后双手收回，回到胸前合十。

2. **阴阳太极掌**：

- 双手分别向左右两侧平伸，掌心朝外。

- 双手慢慢向中间合拢，掌心相对。

- 最后双手分开，回到起始位置。

3. **乾坤旋转掌**：

- 双手合十于胸前，掌心朝内。

- 双手慢慢旋转，先向左转，再向右转。

- 旋转过程中，保持身体平衡。

4. **乾坤连环腿**：

- 站立，双手叉腰。

- 先左腿向前踢出，然后右腿向前踢出。

- 交替进行，形成连环腿。

5. **乾坤飞龙步**：

- 站立，双手合十于胸前。

- 双手慢慢分开，向两侧推出。

- 同时，身体向左或向右旋转，形成飞龙步。

6. **乾坤无极掌**：

- 站立，双手合十于胸前。

- 双手慢慢分开，向两侧推出，掌心朝外。

- 然后双手合十，回到胸前。

这些招式都强调身体的灵活性和内在能量的流动。修炼先天乾坤功需要持之以恒的练习和内功修炼，以达到身心合一的境界。在练习时，应注意呼吸的配合，以及动作的连贯性和协调性。

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