在这种情况下,您可以按照以下步骤来处理:

1. **了解法律规定**:首先,您需要了解相关的劳动法律法规。在中国,根据《劳动合同法》的规定,用人单位调整劳动者的工作岗位,应当与劳动者协商一致,并变更劳动合同相关内容。
2. **沟通协商**:与您的雇主进行沟通,说明您对调岗的异议,并要求签订调岗单和变更劳动合同。您可以提出您的理由,比如调岗可能对您的职业发展、工作环境或家庭生活等方面产生不利影响。
3. **书面记录**:在与雇主沟通的过程中,建议您保留所有书面沟通记录,包括调岗通知书、您的回复以及任何其他相关文件。
4. **寻求法律帮助**:如果雇主不同意签订调岗单或变更劳动合同,您可以寻求法律帮助。可以咨询劳动法律专家,了解您的权利和可能的法律途径。
5. **劳动仲裁或诉讼**:如果协商无果,您可以考虑申请劳动仲裁或向法院提起诉讼。在仲裁或诉讼过程中,您需要提供证据证明雇主未依法进行调岗,以及您不同意调岗的原因。
6. **注意期限**:根据《劳动合同法》的规定,劳动者对调岗有异议的,应当在接到调岗通知书之日起30日内提出。因此,您需要在规定时间内采取行动。
在整个过程中,保持冷静和理性,依法维护自己的合法权益是非常重要的。希望这些建议对您有所帮助。
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