立秋是中国二十四节气之一,指的是每年农历七月中的某一天,标志着秋天的开始。它的意义和含义有以下几点:

1. 天气变化:立秋之后,日照时间逐渐减少,气温开始降低,天气逐渐转凉。此时昼夜温差开始加大,但白天气温仍较高,天气多雨,因此也有“立秋前后,凉风习习”的说法。
2. 农事活动:立秋是农业的一个重要节气,对农民来说具有特殊的意义。此时,正值农作物生长成熟之际,农民要抓住有利时机进行收割和播种。
3. 生活习惯:立秋过后,人们逐渐感受到秋季的凉爽,生活习惯也会发生一些变化。如适当增添衣物、饮食注意营养均衡、避免过度劳累等。
4. 传统节日:在民间,立秋这天有许多习俗和节日活动,如立秋贴秋膘(吃肉以补充夏日损失的营养)、秋忙等。
总之,立秋标志着我国秋季的开始,具有丰富的文化和生活意义。
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