夏至和三伏天是两个不同的概念。

夏至是二十四节气之一,通常在每年的6月21日或22日,是北半球一年中白天最长、夜晚最短的一天。夏至标志着夏季的开始。
三伏天则是一年中最热的时期,大约在夏至后的一个月左右开始,通常持续30天到40天不等。它分为初伏、中伏和末伏三个阶段,是中国传统节气中用来表示炎热天气的时期。
简单来说,夏至是一个节气,而三伏天是一个时间段,两者虽然都发生在夏季,但不是同一个概念。
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