2023年的三伏天是哪个日子(2021年三伏天养生)

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2021年的三伏天具体日期如下：

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初伏：2021年7月11日 - 7月20日，共计10天

中伏：2021年7月21日 - 8月9日，共计20天

末伏：2021年8月10日 - 8月19日，共计10天

至于2023年的三伏天，具体的日期如下：

初伏：2023年7月11日 - 7月20日，共计10天

中伏：2023年7月21日 - 8月9日，共计20天

末伏：2023年8月10日 - 8月19日，共计10天

三伏天是一年中最炎热的时期，也是进行养生保健的好时机。在伏天期间，人们可以通过调整饮食、适当运动、保持良好作息等方式来增强体质，预防疾病。

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