在中国传统节气中,秋季的一伏通常指的是立秋之后的第一个“三伏”中的第一伏。一伏通常是指“三伏”中的一个阶段,时间长度为10天。

“三伏”是中国传统中用来表示一年中最为炎热的三个时期,分别称为头伏、中伏和末伏。每年的三伏日期都不固定,它根据太阳的位置变化来计算,大约出现在夏至后的一个月左右。
所以,“秋后一伏”就是立秋后的第一个“头伏”,时长为10天。而“一伏”就是指“三伏”中的任何一个伏天的10天。
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