在中国,过年的传统习俗中,拜年通常从农历正月初一开始,一直持续到正月十五元宵节。以下是具体适合拜年的几天:

1. **正月初一(大年初一)**:这一天是春节,也是拜年的第一天,称为“拜年第一天”。家家户户都会起床后互相拜年,祝福彼此新年快乐。
2. **正月初二**:这一天是嫁出去的女儿回娘家的日子,称为“迎婿日”。女婿会带着礼物到岳父岳母家拜年。
3. **正月初三**:这一天称为“小年”,是民间传统中的“老鼠娶亲日”,人们会祭拜老鼠,寓意希望老鼠带来好运。
4. **正月初四**:这一天称为“灶王爷生日”,人们会祭拜灶王爷,感谢他过去一年的照顾。
5. **正月初五**:这一天称为“破五”,是春节的最后一个重要日子。在这一天,人们会放鞭炮、打扫卫生,迎接新的一年。
6. **正月初六至正月十五**:这段时间内,人们也会继续拜年,走亲访友,互相祝福。
需要注意的是,虽然拜年的习俗在中国各地有所不同,但以上时间段是普遍认为适合拜年的日子。
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