早上几点之后可以说梦

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一般来说，人们通常在清晨醒来后开始说梦。梦境通常在睡眠的后期阶段，也就是快速眼动（REM）睡眠阶段发生。这个阶段通常在晚上睡眠的后期开始，大约在入睡后的90分钟到4小时之间。因此，早上醒来后不久，人们可能会记得并分享他们的梦境。不过，每个人的睡眠周期和记忆梦境的能力都有所不同，所以有些人可能在早上较早的时候就能回忆起梦境。

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