处暑是什么季节吃什么(处暑是入秋吗）

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处暑是二十四节气之一，它标志着夏季的结束和秋季的开始。处暑通常在每年的8月22日至24日之间，所以它确实是入秋的节气。

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在处暑时节，气温逐渐下降，天气开始变得凉爽，但还未完全进入深秋。这个时期，人们的饮食应该逐渐从夏季的清凉解暑转向温补，以适应季节的变化。

以下是一些适合处暑时节的食物推荐：

1. **莲藕**：莲藕性凉，有清热、润肺、养胃的功效，非常适合秋季食用。

2. **银耳**：银耳具有滋阴润肺、养胃生津的作用，适合秋季食用。

3. **蜂蜜**：蜂蜜具有润肺、止咳、养胃的作用，适合秋季食用。

4. **梨**：梨有清热、润肺、止咳的作用，非常适合秋季食用。

5. **南瓜**：南瓜性温，具有补中益气、润肺的作用，适合秋季食用。

6. **山药**：山药具有健脾养胃、润肺止咳的功效，适合秋季食用。

当然，每个人的体质不同，饮食选择也应因人而异。在处暑时节，可以根据自己的体质和喜好，适当调整饮食，以保持身体健康。

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