2021年三伏天艾灸时间表(2021年三伏天灸)

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2021年的三伏天具体时间如下：

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第一伏：7月11日 - 7月20日

第二伏：7月21日 - 8月9日

第三伏：8月10日 - 8月19日

艾灸时间建议在“三伏天”期间，每天或者隔一天进行一次，以增强艾灸效果。具体时间可以在早上9点到下午3点之间进行，这个时间段气温适宜，人体阳气最旺盛，是艾灸的最佳时间。但具体艾灸时间还需根据个人的体质和健康状况调整。在艾灸前，最好先咨询专业的中医师，根据个人情况制定个性化的艾灸方案。

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