白露身不露寒露脚不露是提醒人们

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"白露身不露，寒露脚不露" 是一句传统的俗语，它提醒人们在不同的季节要根据自己的身体状况来适时增减衣物。

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- "白露身不露" 指的是白露节气后，气温开始逐渐转凉，人们不应再像夏天那样穿得单薄，否则容易感冒。因此，这句俗语建议人们在这个时候要适当增加衣物，注意保暖，尤其是要保护好身体的主要部位，不要过于***。

- "寒露脚不露" 则进一步强调了在寒露节气后，气温下降更加明显，脚部容易受凉，因此特别要注意脚部的保暖。脚部有众多穴位，对全身健康影响较大，受凉可能会导致各种疾病。

这句俗语反映了古代人们根据气候变化调整生活起居的智慧，强调了健康养生的重要性。

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