入伏是什么?

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入伏是中国的传统节气之一，指的是农历中的三伏天开始的那一天。在中国传统农历中，一年分为二十四个节气，其中三伏天是一年中最热的时间段，通常出现在夏至之后的一段时间里。

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“伏”字有隐藏的意思，所以三伏天也被称作“伏天”，意味着炎热的夏天隐藏着暑热。三伏天的具体日期是按照农历来确定的，每年的入伏时间可能会有所不同。

传统上，入伏后天气会越来越炎热，而且雨水也比较多。在中国部分地区，人们会根据“伏天”来调整生活和养生，比如吃“伏羊”以消暑，以及通过各种饮食和生活习惯来缓解高温带来的不适。

三伏天大致分为三个阶段：

1. 初伏：通常为10天。

2. 中伏：通常为10或20天。

3. 末伏：通常为7或8天。

整个三伏天的总时长一般在30到40天之间，是夏季最炎热的时期。

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