三伏灸做什么部位

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三伏灸是一种传统的中医疗法，主要利用三伏天（即夏至后的第三个伏天，即阳历的7月中旬到8月初的三个连续伏日）的气温较高，人体阳气旺盛的特点，通过在特定穴位上进行艾灸，来调节人体的阴阳平衡，增强体质，预防和治疗疾病。

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三伏灸通常选取以下穴位进行：

1. **足三里**：位于小腿前外侧，当膝盖骨下缘下四横指（约三寸）处，距离胫骨前缘一横指。

2. **神阙**：位于肚脐中央。

3. **关元**：位于下腹部，肚脐正下方三寸处。

4. **命门**：位于腰部第二腰椎棘突下。

5. **肾俞**：位于腰部第二腰椎棘突下，旁开1.5寸。

6. **肺俞**：位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。

7. **风池**：位于颈部，当耳垂后方与枕骨下缘连线的中点。

8. **大椎**：位于背部，第七颈椎棘突下。

9. **中脘**：位于上腹部，肚脐上方四横指（约二寸）处。

10. **腰阳关**：位于腰部，第四腰椎棘突下。

三伏灸的操作应由专业人员进行，以确保安全和疗效。在操作过程中，应避免在皮肤破损或有感染的地方进行艾灸，同时也要注意避免过度疲劳，保持良好的生活习惯。

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