夏至入伏是怎么计算的

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夏至入伏，是指从夏至这一天开始，按照中国传统的“三伏”计算方式，确定“伏”的开始时间。以下是“夏至入伏”的计算方法：

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1. **确定夏至日期**：夏至是二十四节气之一，通常在每年的6月21日或22日，太阳到达黄经90°时。

2. **确定初伏**：初伏一般是指夏至后的第三个庚日。庚是十天干中的第七个干，十天干分别为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸。每个干对应一个天干周期，即每个天干持续10天。

3. **查找夏至后的第一个庚日**：从夏至这一天开始，查找到第一个天干为庚的日期，这一天即为初伏的开始。

4. **计算中伏和末伏**：中伏和末伏的确定则稍微复杂一些。中伏通常是从初伏结束后的第10天开始，到第20天结束；末伏则从中伏结束后的第10天开始，到第30天结束。

举例来说，如果夏至是6月21日，那么从6月21日开始查找，找到第一个天干为庚的日期，比如是6月25日，那么6月25日就是初伏的开始。按照上述规则，中伏是从7月5日开始，到7月15日结束；末伏则是从7月16日开始，到7月26日结束。

这种计算方式结合了中国古代的阴阳五行理论，反映了传统中医和民间对于季节变化和健康养生的理解。

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