门巴族和藏族都是中国的少数民族,主要分布在西藏自治区。

### 门巴族
- **分布区域**:主要分布在西藏自治区的东南部,如山南地区的错那县、朗县、加查县等地。
- **人口**:截至2020年,门巴族人口约为3.4万。
- **语言**:门巴族有自己的语言,称为门巴语,属于汉藏语系藏缅语族。
- **宗教**:大部分门巴族信仰藏传佛教。
### 藏族
- **分布区域**:主要分布在西藏自治区,此外四川、云南、甘肃、青海等省区也有藏族分布。
- **人口**:截至2020年,藏族人口约为560万。
- **语言**:藏族有自己的语言,称为藏语,属于汉藏语系藏缅语族。
- **宗教**:藏族信仰藏传佛教,其中又分为宁玛派、萨迦派、噶举派和格鲁派等。
两个民族在生活习惯、文化艺术、宗教信仰等方面都有着各自独特的特色,同时又相互影响,共同构成了西藏丰富多彩的文化景观。
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