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蒙古族传统节日那达慕大会（Nadam Festival）是蒙古族最盛大的传统节日之一，具有深厚的文化内涵和历史价值。那达慕大会的主要民俗活动包括：

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1. **摔跤**：这是那达慕大会中最重要的比赛项目之一，象征着力量和勇敢。摔跤选手们按照传统方式穿着特制的服装，进行激烈对抗。

2. **射箭**：射箭比赛展示了蒙古族人的箭术和准确度，也是展示勇敢精神的活动之一。

3. **赛马**：赛马是那达慕大会中的一项重要体育赛事，参赛者们驾驭着自己的骏马，进行速度与技巧的较量。

4. **马上表演**：包括马上套马、骑马射箭、马背摔跤等，这些表演展示了骑手的精湛技艺和马匹的训练水平。

5. **歌舞表演**：那达慕大会上，人们会表演蒙古族的民歌、舞蹈和器乐演奏，这些节目既展现了蒙古族的传统艺术，也传递了节日的欢庆氛围。

6. **祭敖包**：祭敖包是蒙古族传统的宗教祭祀活动，人们会在那达慕期间集体进行，表达对自然和祖先的敬畏之情。

7. **商品交易**：那达慕大会上也会进行各种商品交易，如牲畜交易、手工艺品销售、食品摊位等。

8. **品尝美食**：蒙古族的传统美食在那达慕大会上也很受欢迎，比如奶茶、手扒肉、奶豆腐等。

这些活动共同构成了那达慕大会丰富多彩的内容，吸引了众多民众前来参加和观赏。

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