立冬的节气是什么(立冬节气的含义是什么意思)

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立冬是二十四节气中的第十九个节气，也是秋季的最后一个节气，标志着秋季的结束和冬季的开始。通常在每年的公历11月7日或8日，太阳到达黄经225°时，立冬节气到来。

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立冬节气的含义可以从以下几个方面来理解：

1. **气候转变**：立冬后，气温逐渐下降，白昼渐短，黑夜渐长，日照时间减少，太阳辐射减弱，地面散失的热量多于收到的热量，标志着进入一年中最为寒冷的时期。

2. **农作物收获**：立冬时节，北方地区的农作物基本进入收获期，如小麦、玉米、大豆等。而南方地区则多处于收割晚稻、播种冬小麦和油菜等作物的时期。

3. **养生保健**：立冬后，人体需要调整以适应寒冷的气候，因此养生保健变得尤为重要。中医认为，立冬时节应顺应自然界收藏的规律，适当增加饮食中的热量，注意保暖，预防疾病。

4. **民俗活动**：立冬时节，各地会有不同的民俗活动，如吃饺子、喝羊肉汤等，以祈求身体安康和来年的丰收。

总之，立冬节气是一个标志着气候转变、农业生产和人们生活习俗变化的重要时刻。

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