三伏天是指中国农历夏至后第三个庚日起至立秋前,连续的三个“庚日”期间,这一段时间通常天气炎热,气温高,是全年最热的一段时间。

之所以称为“三伏”,是因为古代医家认为夏至后第三个庚日为初伏,第四个庚日为中伏,立秋后第一个庚日为末伏,这三个时段合称为三伏。其中,“庚”是天干之一,按照天干地支的顺序排列,每隔十年循环一次。
三伏天的“为什么”可以从以下几个方面来解释:
1. **太阳直射**:夏至后,太阳逐渐向南移动,接近北回归线。此时,北半球各地白昼最长,太阳辐射强烈,地表热量累积,导致气温逐渐升高。
2. **气候特征**:夏季,副热带高压带北移,中国大部分地区受副热带高压控制,盛行下沉气流,气温升高,降雨量减少,形成了干热少雨的气候特征。
3. **中医养生**:传统中医认为,三伏天是一年之中人体阳气最盛的时期,利用这一时期进行调理,可以扶正祛邪,达到强身健体、预防疾病的目的。
4. **农事活动**:三伏天也是农事活动的重要时期,很多农作物需要在这一期间完成生长周期,因此农民在这一时段需要加强田间管理。
总之,三伏天是自然气候变化和传统习俗相结合的产物,既是高温天气的象征,也是中国传统文化中的一个重要时间节点。
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