艾灸什么时候做最好,饭后多久?

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艾灸的时间选择非常重要，它通常建议在以下时段进行：

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1. 时间：最好选择在早晨或傍晚时段进行艾灸，因为这时候人体的生理功能最为旺盛，艾灸的效果会更好。

2. 饭后：饭后不宜立即进行艾灸。一般来说，饭后1-2小时是进行艾灸比较合适的时间。因为这个时段胃部的消化吸收已经基本完成，不会对艾灸产生影响。

需要注意的是，进行艾灸时还应该考虑个人的具体情况，如有特殊的健康状况或者体质，最好在专业医生的建议下进行艾灸。

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