白果是寒凉的吗(白果是寒还是热)

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白果，即银杏的果实，在中医理论中被认为是性平或微温的。这意味着它既不属于寒性食物，也不属于热性食物。白果有一定的收敛作用，适用于肺虚、痰多、气喘等病症，但并不特别寒凉。

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然而，白果的性质可能因个体体质和加工方式有所不同。对于脾胃虚寒的人群来说，过量食用白果可能会感到不适。因此，在食用白果时，还是应该根据个人体质和医生建议适量食用。

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