三伏天指的是哪一天

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三伏天是指中国农历一年中气温最高且持续最长的时段。它由三个“伏”组成，分别是初伏、中伏和末伏。

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初伏通常在夏至后的第3个庚日，中伏在初伏之后，末伏在立秋后的第3个庚日。庚日是古代干支纪日中的“庚”字所对应的日子，大约每10天出现一次。

由于夏至和立秋的日期每年都有所不同，因此三伏天的具体日期也会随之变化。通常，初伏大约在7月中旬，中伏在7月下旬，末伏在8月上旬。具体日期需要根据当年的农历和干支纪日来确定。

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