夏至是一年中白天最长、夜晚最短的日子。夏至这天,太阳直射地球的北回归线,北半球的白昼达到最长,黑夜达到最短。

夏至后的第一天,白昼会开始逐渐变短,黑夜会逐渐变长。每天白昼变短的时长大约是44秒。这个变化是由于地球围绕太阳公转的轨道是椭圆形的,地球的轴倾斜大约23.5度,因此地球在一年中的不同时间会有不同的日照时间。夏至后,由于地球公转到太阳的南边,北半球的白昼时间就会逐渐减少。
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