吃十二颗葡萄通常不会导致明显的体重增加。葡萄的热量相对较低,每颗葡萄大约含有4到5卡路里。12颗葡萄大约含有48到60卡路里,这对于大多数人来说不会对体重产生显著影响。

然而,如果您的饮食中已经包含了大量的热量,或者您经常以这种方式摄入额外的热量,那么即使是少量的食物也可能导致体重增加。此外,葡萄含有较高的糖分,如果您的血糖控制有特殊需求,可能需要注意葡萄的摄入量。
总的来说,适量食用葡萄不会导致发胖,但要注意整体的饮食平衡和热量摄入。
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