月饼的热量是不是很高

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是的，月饼的热量通常较高。月饼是由面粉、糖、油脂以及各种馅料（如豆沙、莲蓉、五仁等）制作而成，这些成分都含有较高的能量。特别是广式月饼，其内馅往往含有大量糖和油脂，因此在节日期间，如果不控制摄入量，很容易摄入过多的热量。

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一般来说，一个小月饼（约60克）的热量大约在200-300千卡之间，这相当于一顿正餐的热量。因此，对于需要控制体重或者关注健康的人来说，应该适量食用月饼，并注意与其他饮食搭配。

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