最热三伏天是什么意思

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“最热三伏天”通常指的是一年中气温最高的时段，主要出现在中国的农历三伏期间。三伏是按照古代中医理论划分的，是一种表示一年中气温变化的标志，具体是指夏至后的第三个庚日起，到立秋前的一个庚日止的这段时间。

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“伏”是天气“伏藏”的意思，即天气太热，宜“伏”而不宜外出。三伏天分为初伏、中伏和末伏，具体日期每年都有所不同，是根据农历和天干地支来计算的。

在中国，尤其是在长江流域及其以南地区，三伏天是一年中天气最热、阳光最毒、雷阵雨最频繁的时候，人们会尽量避免在室外活动，以防中暑或其他热相关疾病。同时，三伏也是很多人选择进行“三伏贴”等夏季养生活动的时间，以调整身体机能，增强体质。

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